一位老中医说：“病，七分是气出来的，三分才是累出来的。”
我刚开始不信，觉得哪有这么邪乎。病就是病，跟生气有什么关系？
老中医笑了笑，说：“你回去试试，一个月不跟人置气，不跟自己较劲，该忘的忘，该放的放。你要是还难受，你再来找我。”
后来我试了，还真管用。
你发现没有，人这辈子，最难治的病，不是感冒发烧，不是腰酸腿疼，而是心里头那口咽不下去的气。
年轻时候不懂，觉得气不顺就得争，理亏就得辩，别人说一句你顶十句。工作上跟同事较劲，家里跟另一半冷战，路上跟陌生人怄气。你以为你赢了，其实那口气一直憋在肝里、堵在胃里、闷在心里。
气一次，血压飙一次；气一晚，失眠一整夜；气一年，结节、囊肿、增生全来了。
老中医说，他看了一辈子病，发现真正要命的，不是那些看得见的劳累，是那些看不见的怨气、怒气、闷气。累出来的病，歇歇能好；气出来的病，吃药都难消。
我见过一个人，四十出头，性子急，眼里揉不得沙子。工作上谁得罪他，他能记三年；家里谁不顺着他的意，他能摔门冷战一星期。逢人就说自己“命不好”，遇事就觉得自己“委屈了”。结果呢？五十不到，查出来肝上长了东西。走的时候，他老婆跟老中医哭着说：“他这辈子，不是在生气，就是在生气的路上。”
也见过一个人，六十多了，是个小区保安。没什么本事，工资低，家里条件也一般。可他有个特点：不记事。别人骂他两句，他笑笑就过去了；儿女不听话，他说“他们有自己的活法”。每天下班喝两口小酒，哼着小曲回家。身体硬朗得很，连感冒都少有。有人问他养生秘诀，他说：“啥秘诀？就是不往心里搁。气进我肚子里，我再把它呼出去，完事了。”
老中医说，那些八九十岁还耳聪目明、腿脚利索的老人，不是吃得多好、补得多贵，是他们不攒气。气来了，他们就让它走；事过了，他们就真忘了。身体的账，他们算得最清楚——不值得的事，不气；不值得的人，不争。
你每生一次气，就是在身体里埋一颗雷。今天埋一颗，明天埋一颗，攒到哪天炸了，你拿多少钱都填不平。
所以啊，别再说什么“我这人就是心直口快”“我这人就是眼里揉不得沙子”。你不是直，你是傻。你不是正义，你是在拿自己的命去换那一点点的“赢”。
气顺了，百病消。不生气，不是认怂，是会算账。
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